营养蛋炒饭宝宝辅食
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步骤1/6
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胡萝卜，火腿，葱切定备用
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步骤2/6
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锅烧热放入食用油，油热放入胡萝卜丁翻炒至熟软，
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步骤3/6
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倒入火腿丁翻炒几下拨到锅的旁边敲入两个草鸡蛋，划散（我没敲入碗里打散，懒～）
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步骤4/6
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倒入米饭，小火或者关火把米饭敲碎松散，这一步也可以在放入锅之前操作，很重要，然后大火翻炒均匀倒入一小勺生抽和耗油（我一般用宝宝吃饭的小勺子，生抽尽量选配料表添加剂比较少的），适量盐
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步骤5/6
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炒好后放入葱花翻拌均匀，个人不喜欢吃生葱，所以会多翻几下，葱花出香味就可以了
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最后一步
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这样营养又美味的炒饭就出炉了配上泡菜或榨菜，美味～（火腿换腊肠也行）
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对皮肤和视力都很好，亲油，油炒一下营养更容易吸收
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-17
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