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芦笋的做法

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芦笋

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0失败的健康菜，五分钟就可以上桌的素菜

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10-30分钟 | 切墩(初级)

芦笋 200克

、

盐适量

、

油适量

、

黑胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
芦笋处理，根部很老很硬的地方切掉，然后再把芦笋切成两段，靠根部的位置从中间切开。这样容易熟
步骤2/4 点击查看大图
起锅热油，油八成热把芦笋倒进去煸炒。炒两分钟加半勺盐，在继续炒两分钟，芦笋软了就好了，可以出锅了
步骤3/4 点击查看大图
大概就是这个程度出锅
最后一步点击查看大图
最后撒上黑胡椒粉，味道超级赞

小贴士

减肥人士特别适合的一道健康素菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-17

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