减脂饱腹低卡甜品·牛油果山药杯
当常见的食材混合在一起时 略微的加工就会有不一样的呈现 牛油果山药杯清新又低卡 满足减脂期对甜品的向往
-
步骤1/6
点击查看大图
新鲜山药去皮，记得带手套拿山药，不然手会因为山药的接触而变的很痒
-
步骤2/6
点击查看大图
去皮的山药上锅蒸20mins
-
步骤3/6
点击查看大图
期间可以用青柠擦皮，做装饰
-
步骤4/6
点击查看大图
蒸好的山药混合绵白糖和牛奶，压成泥，牛奶可以多次少量加入
-
步骤5/6
点击查看大图
牛油果滴入数滴柠檬，搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
找一个布丁瓶，一层山药一层牛油果，最后表皮撒上柠檬，清新的甜品就做好啦，是不是很简单
处理山药记得带手套哟~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-18
牛油果山药杯的相关分类
牛油果山药杯的相关推荐
-
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
236638人看过 -
凉拌皮蛋
19068310人看过 -
#解腻开胃就吃它#清淡鲜香的香菇酿虾滑，减脂期可吃的哦！
148015人看过 -
低卡减脂甜品燕麦蜜桃派超好吃。
12035人看过 -
鲜虾牛油果沙拉——减肥懒人菜
751524人看过 -
菠萝饭
6842619人看过 -
五彩菠萝炒饭#节后清肠大作战#
181838人看过 -
夏天啤酒伴侣——水煮毛豆
916010人看过 -
#放假请来我的家乡吃#云南/青椒鸡腿丁
178838人看过 -
#人人能开小吃店#照烧鸡排饭
601049人看过 -
广式腊味煲仔饭
228608人看过 -
清蒸石斑鱼（适用于各种清蒸鱼）
14107397人看过
