是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶，长不胖的做法

点击查看大图

无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶，长不胖

浏览 49.2万 · 收藏 3796 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

深秋的上海，早、晚已是些许寒意，一件单衣，包里却总会放一件外套，想喝点暖的，想捧着一杯奶茶，然后劝着内心的自己别去在乎，这么冷的天，胖就胖点吧。或许的或许，我们是不是多一个选择，做些无糖，低脂，健康，味道却依旧很棒的奶茶呢？试试我的配方，喝奶茶，不长胖！

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

熟燕麦 60g

、

阿萨姆红茶 7g

、

白开水 300ml

、

低脂牛奶 200ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所有食材。
步骤2/8 点击查看大图
把阿萨姆茶叶倒入量杯中。
步骤3/8 点击查看大图
加入开水冲泡4分钟。
步骤4/8 点击查看大图
把茶水过滤出来备用。
步骤5/8 点击查看大图
把燕麦倒入出品杯中。
步骤6/8 点击查看大图
加入茶汤。
步骤7/8 点击查看大图
最后倒入低脂牛奶搅拌均匀即可饮用。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-21

换个做法

阿萨姆燕麦奶茶的相关分类

蛋糕卷梭子蟹炒年糕梭子蟹罗氏虾蛏子秋葵更多

阿萨姆燕麦奶茶的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许