温菜沙拉
最适合秋冬季节食用的沙拉来了,烹制步骤简单,少油少盐,营养丰富。抵御寒冷,来一份温菜沙拉。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备所需食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
南瓜去皮去瓤切厚片,胡萝卜切条,洋葱切粗丝,菜花切小朵,口蘑切块,樱桃萝卜切片,荷兰豆去筋。
-
步骤3/9
点击查看大图
将胡萝卜和南瓜蒸熟,沸水中加盐,放入菜花、荷兰豆焯熟捞出。
-
步骤4/9
点击查看大图
将腌制牛排根据喜好煎熟。
-
步骤5/9
点击查看大图
用煎牛排的底油将口蘑和洋葱炒熟
-
步骤6/9
点击查看大图
将煎熟的牛排切条,口蘑与洋葱盛出。
-
步骤7/9
点击查看大图
所有食材混合。
-
步骤8/9
点击查看大图
淋入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味食用即可。
-
最后一步
点击查看大图
完成啦~~!!
煎牛排时,锅内油要烧热,根据牛排厚度,和个人喜好不同,时间略有不同。本做法里,牛排两面各大火煎1分钟,四周封口煎片刻即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-23
温菜沙拉的相关分类
温菜沙拉的相关推荐
-
少油少糖!香软紫薯饼
428660人看过 -
扇贝萝卜粥,养胃又健康
48458人看过 -
凉拌莴笋
252350人看过 -
炝拌波菜~#舌尖上的春宴#
85005人看过 -
凉拌面筋
169524人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
318831人看过 -
#春季食材大比拼#春饼卷合菜-品尝春韭菜的鲜
1041381人看过 -
#我们约饭吧#烤箱版烤菲菜
105192人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦# 凉拌豌豆芽
192240人看过 -
家做红烧肉
118795人看过 -
冬季解馋又减肥的番茄土豆肥牛汤
1445188人看过 -
凉拌菠菜
8606173人看过