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百合杏仁露

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海迅知食课堂

秋季干燥的气候，会导致人体出现口干、咳嗽、皮肤干燥粗糙等现象，这个时候就需要喝些滋阴润燥的养生饮品啦，我向大家强烈推荐【百合杏仁饮】。 百合有清心安神，杏仁有润肺止咳，两者强强联合，最适合深秋季节喝了，而且多喝还能美白哦，帮你养出少女肌~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
百合 15克
、
杏仁 20克
、
清水 适量
、
白砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1、百合和杏仁非常适合秋天食用； 2、如果不想做成饮品，也能将百合、杏仁、大米用这款奥克斯网红火锅破壁机的锅体进行熬煮，做成百合杏仁粥，或者搭配上瘦肉，制作成百合杏仁瘦肉汤，也是不错滴~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-26

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