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绿豆红枣豆浆

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张菇凉的小厨房

绿豆是日常生活中常吃的食物，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、磷脂等，可用来熬粥、煮汤食用。绿豆味甘，性寒，能消暑、利水、清热解毒。可用于治疗热毒疮疡肿痛，预防麻疹；善解热毒，为附子、巴豆、等辛热毒烈之剂中毒及食物中毒等的解毒良药；可清热消暑，夏日煮绿豆汤可预防中暑；可治疗小便不通，淋漓不畅。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
绿豆 30克
、
黄豆 30克
、
冰糖 10克
、
清水 900毫升
、
红枣 10颗
烹饪步骤
小贴士

常吃绿豆可以提高人体免疫力，能散去人体内的虚火，起到清热解毒的效果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-27

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