烧汁秋葵八爪
秋葵养胃,八爪鱼养颜,两者搭配营养美味!
-
步骤1/7
点击查看大图
锅里放清水烧热倒点味极鲜,料酒和几片姜下小八爪灼水倒出。
-
步骤2/7
点击查看大图
顺着八爪须切小条备用
-
步骤3/7
点击查看大图
秋葵一个切3段斜段,同样锅里放点清水放几滴油(保持秋葵的翠绿)下秋葵灼水倒出泡下冷水再沥干。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅烧热下油姜蒜扁香,
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入小八爪翻炒两下,下少许料酒 调:(味极鲜1茶匙,烧汁1茶匙,家乐辣鲜露少许,蚝油少许鸡精)方便可提前放碗里调好!'辣鲜露'一般菜市场专卖调料的都有,商场很少有售卖
-
步骤6/7
点击查看大图
再下秋葵快炒两下出锅即可,
-
最后一步
点击查看大图
装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-28
烧汁秋葵八爪的相关分类
烧汁秋葵八爪的相关推荐
-
口蘑鸡丁
24937人看过 -
蜂蜜奥尔良烤翅中
580801人看过 -
奥尔良烤翅
188291人看过 -
#中小学生营养餐#卤牛腱子
151020人看过 -
千年食光记:疯狂烤翅中的黄油翅椒盐香煎鸡翅
24616人看过 -
虫草花炖鸡汤
1975877人看过 -
奥尔良烤翅
145698人看过 -
烤翅中
28912人看过 -
煮米线
54340人看过 -
烤翅
16677人看过 -
香辣鱿鱼
118494人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
210962人看过