美容养颜桃胶皂角米羹
纯天然桃胶，女性的天然美容有机食材～有抗皱嫩肤、美容养颜、清热去火和滋阴润肺的功效，也有有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，更是美容养颜圣品，清甜适口的桃胶甜品羹，少了一分甜腻，多了一分滋润，大人小孩都爱吃。 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效
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步骤1/12
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桃胶放入适量水，提前一夜浸泡至无硬心
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步骤2/12
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皂角米也放入适量水，浸泡
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步骤3/12
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泡发好的桃胶，洗净杂质放入砂锅，泡发率很好
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步骤4/12
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放入砂锅大火煮沸小火慢炖
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步骤5/12
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桃胶炖30分钟以后，皂角米洗净放入砂锅内
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步骤6/12
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放入黄冰糖继续熬煮10-15分钟
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步骤7/12
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熬住中的桃胶皂角米，关火后即可盛出食用
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步骤8/12
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成品图
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步骤9/12
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成品图
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步骤10/12
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也可以放入适量牛奶，吃牛奶桃胶
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步骤11/12
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牛奶桃胶
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最后一步
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牛奶桃胶
1.桃胶需要提前12-14小时泡发至无硬心
2.桃胶熬的时间段比较有嚼头，喜欢软糯可以熬的长一些，一般熬30-40分钟
3.可以放入适量水果，像雪梨，木瓜之类的，口感也很不错
4.熬好的桃胶可以放入适量牛奶，牛奶桃胶香气浓郁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-28
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