宝宝的第一口肉类辅食应该是它，你吃对了吗？7+鸡肉土豆泥
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量高出许多~而且他罪不容易过敏，所以宝宝的第一口肉类辅食应该选择鸡肉哦！ 土豆含有大量的蛋白质、淀粉以及B群维生素，其中的优质蛋白质不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。宝宝食用土豆不仅可以增强体质，还可以提高记忆能力哦，土豆是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择~
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准备食材备用
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土豆去皮切块，鸡胸肉清洗干净切块
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鸡肉焯水，加清水和姜片煮开
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加入土豆块，煮至软烂
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取适量土豆鸡肉和汤汁放搅拌机搅打细腻
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最后一步
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加入一些牛油果油补铁提高免疫能力搅拌均匀即可
鸡肉加土豆，很香，口感绵软，对了给宝宝食用一定要用鸡胸肉哦！
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发布于 2019-10-30
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