家常油煎刀鱼段
刀鱼属于深海鱼类,它的营养非常丰富,有健胃补虚、养肝益肾等作用,常吃刀鱼能补脾益气,可用于营养不良、毛发枯黄、食欲不振、恶心、体倦等~ 刀鱼比其他鱼类的腥味小,有很多人就是其他鱼不喜欢只吃刀鱼,妈妈就最喜欢刀鱼~ 一起来看一下这道家常煎刀鱼的做法~
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材,刀鱼段洗净,葱姜切开待用。
-
步骤2/11
点击查看大图
把刀鱼段中加入葱姜、花椒粉、盐搅拌均匀腌制30分钟。
-
步骤3/11
点击查看大图
取腌制好的刀鱼段直接两面粘干面粉。
-
步骤4/11
点击查看大图
平底锅倒入植物油,开中火。
-
步骤5/11
点击查看大图
油温7成热放入刀鱼段。
-
步骤6/11
点击查看大图
煎至刀鱼段金黄后翻面,煎至两面金黄即可。
-
步骤7/11
点击查看大图
趁热盛盘开吃~
-
步骤8/11
点击查看大图
成品图
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
盐的用量根据自己口味添加。
还可以加入自己喜欢的其他调味料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-30
油煎刀鱼段的相关分类
油煎刀鱼段的相关推荐
-
老北京炸酱面
46250人看过 -
家常手擀炸酱面
2495557人看过 -
干炸刀鱼
342110人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单,老人孩子早餐吃身体棒
4574784人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1061605人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
272582人看过 -
#憋在家里吃什么#煮苹果水,比饮料还好喝
822798人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12750653人看过 -
骨酥刀鱼
134774人看过 -
家常炖刀鱼
587202人看过 -
#美味开学季#营养早餐三明治
360858人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
195974人看过