芦笋炒蛋—低脂健康家常菜
浏览 69.7万 · 收藏 8207 · 学做 6
将做法保存到手机
芦笋炒蛋，又是我喜欢的芦笋呦！ 做法超级简单，搭配超级多样，味道非常清爽，总之很喜欢，嘻嘻！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
芦笋、鸡蛋
-
步骤2/5
点击查看大图
芦笋热水焯一下，不要太长时间，捞出过凉水，切断备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
鸡蛋打散，如果想嫩一些，可以放少许牛奶或者淀粉水，少许油炒鸡蛋，稍微凝固成团
-
步骤4/5
点击查看大图
放芦笋，加盐和蚝油，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅！
小贴士
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-30
换个做法
芦笋炒蛋的相关分类
芦笋炒蛋的相关推荐
-
#快手菜#十分钟搞定清爽可口，芳香鲜美下饭菜--【白灼芦笋】
12293023人看过 -
胡萝卜芦笋炒鸡蛋
6381295人看过 -
芝士芦笋培根卷
600057人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
301544人看过 -
清炒芦笋
1464313人看过 -
鲜虾芦笋滑蛋
5385743人看过 -
#一人一道拿手菜#芦笋炒蘑菇
1279304人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1134620人看过 -
芦笋炒口蘑
4903121人看过 -
#养生打卡#下饭菜～肉沫炒豇豆
255608人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#开胃下饭的家常菜～青椒牛肉丝
271974人看过 -
芦笋炒虾仁
2362986人看过
