蒜香土豆泥
浏览 1.6万 · 收藏 50
将做法保存到手机
土豆具有一定的减肥功效，因为里面只含有0.1%的脂肪，脂肪含量是非常低的，能够减少脂肪的摄入，同时也能够代谢身体中多余的脂肪，从而达到瘦身的目的。另外土豆具有健脾开胃的功效，因为里面含有大量的淀粉、b族维生素、蛋白质以及维生素c能够有效的促进脾胃的消化功能。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
提前准备好的土豆泥，电陶炉烧热油锅，最好用黄油
-
步骤2/4
点击查看大图
倒入土豆泥，压开，放入盐，加足水 开始搅匀，加点生抽，
-
步骤3/4
点击查看大图
出锅前撒蒜叶，特别好吃
-
最后一步
点击查看大图
成品
小贴士
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-02
换个做法
蒜香土豆泥的相关分类
蒜香土豆泥的相关推荐
-
蒜香土豆丝拌饭做法，土豆5种做法
132319人看过 -
溜肥肠
947434人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#番茄土豆炖牛肉
141043人看过 -
番茄炒蛋
23658050人看过 -
#肉食主义狂欢#新奥尔良烤翅：在家做跟肯de基一样的味道！
3225298人看过 -
鱼香肉丝
35663人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2947092人看过 -
家庭简易鸭血粉丝汤
6501318人看过 -
红烧鸡翅猪耳朵#母亲节，给妈妈做道菜#
203520人看过 -
虾蓉土豆泥#牛气冲天#
195798人看过 -
凉拌皮蛋
19089878人看过 -
土豆泥
206819人看过
