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紫薯玉米汁

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紫薯和玉米的结合，一份简单又充满自然香甜的早餐选择【紫薯玉米汁】。紫薯除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素，玉米美容护肤，紫薯玉米汁不仅具有很高的营养价值，更是一道美容养颜的食谱 。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
玉米 1个
、
紫薯 1个
、
白砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1、紫薯遇上碱性的玉米汁，所以颜色会稍微有点变化，但是不影响美味； 2、玉米本身自带甜味，不嗜甜或者控制体重的朋友们可以选择不加糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-02

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