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点点妈妈蔬菜饭团的做法

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点点妈妈蔬菜饭团

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平时上班，周末能够给宝宝做上一顿饭，都是很不容易的，既然这样做了就要精致。现在这个自媒体时代就连宝宝辅食大家做的都很好，随便上网上一搜大把的视频，菜谱琳琅满目，但是缺点是为此要准备好多食材，家里没矿，剩下的怎么办呢。今天点点妈妈就运用家里现有的食材给点点做了爱心午餐。特别表扬下特百惠的旋风刀，给宝宝做辅食特别好用，保鲜盒保鲜蔬菜也是特别棒。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜适量

、

西兰花适量

、

白菜适量

、

银鳕鱼一块

、

虾皮适量

、

白芝麻适量

、

宝宝酱油适量

、

宝宝盐适量

、

亚麻籽油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材洗净，切段。
步骤2/9 点击查看大图
胡萝卜焯水。
步骤3/9 点击查看大图
用特百惠小旋风刀切碎。
步骤4/9 点击查看大图
其他蔬菜也焯水切碎。
步骤5/9 点击查看大图
洗虾皮，处理银鳕鱼。
步骤6/9 点击查看大图
倒入少量亚麻籽油炒菜，加饭炒。
步骤7/9 点击查看大图
加入白芝麻，酱油，盐，继续炒。
步骤8/9 点击查看大图
是不是很有食欲。
最后一步点击查看大图
运用小工具（日本的宝宝饭团模具），取少量炒饭放在里面使劲摇，就可以成球了。

小贴士

宝宝的米饭做的软一点…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-03

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