芦笋炒牛肉片
芦笋，市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，具有防癌、防病、抗衰的作用哦，搭配牛肉也是极佳的哦
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步骤1/10
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买的冷冻的牛肉片，取一半就可以了
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步骤2/10
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洗干净，用厨房纸巾吸干水分
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步骤3/10
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牛肉一定要用红酒，加入一丢丢盐，
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步骤4/10
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洗干净芦笋
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步骤5/10
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斜刀切断
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步骤6/10
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电陶炉烧开水，芦笋和红椒烫一下
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步骤7/10
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另起一个油锅烧肉油，放姜丝，倒入牛肉煸炒一下
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断生了就加入芦笋，加一丢丢糖，出炉
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步骤9/10
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出炉
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最后一步
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成品
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-04
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