甜辣酱烤三文鱼+甜辣酱炒的西兰花---10分钟搞定的午饭
浏览 14.6万 · 收藏 2492
将做法保存到手机
甜辣酱是昨天自己做的,烤的时候磨了点姜末 ,超级方便的, 蛮适合正在健身的人,轻食的一种。 我做的一个人的份量,自己可以根据需求增加食材份量
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西兰花切好块
-
步骤2/5
点击查看大图
烤箱预热200度上下火,三文鱼放到铝箔纸上,淋上甜辣酱,两面都淋上,再放点姜末,放入烤箱上下火烤10分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
另起锅,加入油,放入切好的蒜,煎香后放入西兰花炒熟,加入一点点水
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅前加入一点甜辣酱拌匀,即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-05
换个做法
甜辣酱烤三文鱼的其他做法
甜辣酱烤三文鱼的相关分类
甜辣酱烤三文鱼的相关推荐
-
最简单的仪式感料理:照烧三文鱼
1437327人看过 -
香煎三文鱼
724658人看过 -
午饭小炒包菜黄豆焖鸡爪
11719人看过 -
极煎三文鱼配酱汁牛肉
271517人看过 -
便当午饭~孜然炒面
195293人看过 -
糖渍小番茄
216862人看过 -
西葫芦鸡蛋面
21724人看过 -
春日尝鲜|清新蒸荠菜团子,手不沾面教程!
29644人看过 -
河南蒸菜榆钱❤️春天的味道
63874人看过 -
杂粮窝头
24644人看过 -
一碗阳春面
296087人看过 -
香煎三文鱼 软嫩鲜香•DHA炸弹V 巨好吃
85556人看过