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减肥健身餐的做法

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减肥健身餐

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简单美味

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10~30分钟 | 切墩(初级)

" target="_blank" style="color: #488040"> 基围虾适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 玉米半个

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 豌豆适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 青菜适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 油少许

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 盐少许

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 酱油一丁点

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
基围虾焯水
步骤2/9 点击查看大图
捞起来，下冷水
步骤3/9 点击查看大图
剥皮待用
步骤4/9 点击查看大图
油热下豌豆翻炒
步骤5/9 点击查看大图
下玉米，继续翻炒一会儿
步骤6/9 点击查看大图
下水，盐煮一会
步骤7/9 点击查看大图
下虾仁
步骤8/9 点击查看大图
翻炒，下少许酱油
最后一步点击查看大图
出锅，搭配一点炒青菜更好吃哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-05

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