南瓜小米糊
南瓜小米糊主要原料是南瓜和小米，吃起来甘甜软糯， 南瓜味甘，性温， 而小米也叫粟米，具有健脾和胃，补益虚损的功能，南瓜小米糊中含有富厚的维生素、多种氨基酸、糖类、等营养成分，可以增补人体所需营养，具有很好的补益虚损的浸染，适合体质虚弱、疲倦乏力者食用。南瓜内含有富厚的维生素以及果胶，果胶具有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素等有害物质，起到必然的解毒功能；而小米同样也具有除热解毒的浸染，常喝南瓜小米糊可以改进消渴、脾胃虚热、咽喉肿痛等症状。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备一块老南瓜
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜去皮,切粒
-
步骤3/8
点击查看大图
小米用清水淘洗干净
-
步骤4/8
点击查看大图
把小米倒入破壁料理机中
-
步骤5/8
点击查看大图
依次加入南瓜、适量的清水
-
步骤6/8
点击查看大图
将破壁料理机放在主机上，直接选择熬粥或米糊功能，按开启键即可。注意水不要超过机子本身要求的刻度容量。
-
步骤7/8
点击查看大图
大概30分钟系统程序自动结束，表示米糊煮好了。
-
最后一步
点击查看大图
非常甘甜软糯，宝宝辅食首先，因为小米养胃呀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-07
南瓜小米糊的其他做法
南瓜小米糊的相关分类
南瓜小米糊的相关推荐
-
南瓜小米糊
19922人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果银耳羹
162387人看过 -
#西屋破壁机#+营养原味豆浆
105484人看过 -
银耳紫薯羹
17132人看过 -
粥日食丨桑葚粥
113470人看过 -
春季进补菌菇鸽子汤气血双补
34046人看过 -
豆浆
39804人看过 -
红薯银耳羹
2178人看过 -
女人最受益的一杯养生早餐饮品--红豆浆
766545人看过 -
银耳莲子羹
11997人看过 -
低卡养生饮品！黑豆花生浆VS陈皮绿豆沙（饮）
22535人看过 -
红烧猪蹄
881602人看过
