是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

无糖南瓜蘑菇汤的做法

点击查看大图

无糖南瓜蘑菇汤

浏览 20.7万 · 收藏 3330 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

牛奶代替淡奶油做了南瓜蘑菇汤，好喝热量又低

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

纯牛奶(更香) 200ml

、

口蘑 100克

、

橄榄油 1茶匙

、

盐 1/2茶匙

、

黑胡椒少许

、

南瓜 300克

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料备齐。
步骤2/9 点击查看大图
南瓜切块。
步骤3/9 点击查看大图
南瓜放蒸锅中蒸熟。
步骤4/9 点击查看大图
口蘑切片
步骤5/9 点击查看大图
平底锅放少许橄榄油，放入蘑菇炒软，加黑胡椒粉调味
步骤6/9 点击查看大图
将南瓜和牛奶放入料理机中打成糊状。
步骤7/9 点击查看大图
南瓜糊里加200克水，煮开
步骤8/9 点击查看大图
加入口蘑和盐再煮5分钟左右即可。
最后一步点击查看大图
出锅表面撒葱花即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-08

换个做法

南瓜蘑菇汤的相关分类

葱香味梭子蟹炒年糕梭子蟹罗氏虾松茸素食更多

南瓜蘑菇汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许