胡萝卜牛肉粥
宝宝的身高一直都是家长关心的大问题,很多家长为了促进宝宝的生长激素,认为让宝宝多吃饭就会长身体,但有时这种过激行为,不仅不会促进宝宝的身体发育,还会影响宝宝的消化,造成脾胃虚弱。脾胃虚弱虽然看起来是小病,但却影响着宝宝的免疫力和身体发育。其实,家长想要宝宝长身体又不影响脾胃,在饮食上可以给宝宝喝粥,不仅好消化易吸收,而且形式多样,方法简单。推荐一款适合宝宝的辅食:胡萝卜牛肉粥,调理肠胃、促进发育、营养好吸收。
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步骤1/10
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准备一碗米饭
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步骤2/10
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牛肉切片,切好后加入你喜欢的调料,搅拌均匀,至少腌制10分钟以上.腌制过的牛肉煲粥更加入味。
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步骤3/10
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胡萝卜切粒
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往破壁料理机中加入胡萝卜
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接着加入米饭,加入适量的清水
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选择熬粥功能,按开启键即可。注意水不要超过机子本身要求的刻度容量。
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步骤7/10
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待米饭煮开花后打开加料盖子加入牛肉(牛肉也可以同米饭一起加入)
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一个程序大概是30分钟左右
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步骤9/10
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煮好的粥加入适量的盐进行调味
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最后一步
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成品图
我用的是北美电器ACA-EH800A破壁机,煮粥免去手动搅拌,非常方便。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-09
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