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百合蒸肉

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小番茄和小苹果

百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。 百合中百合苷、秋水仙碱具有抑制体内细胞癌变、增生和预防白细胞减少，有预防癌症的效果。 吃点百合对身体很好喽！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   掌勺(高级)
新鲜百合 4个
、
新鲜猪肉末 100克
、
十三香 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
耗油 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

这样弄有点麻烦，也可以把百合切碎，搅在肉末里，放入盘中，蒸成肉饼也一样。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-10

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