桃胶银耳牛奶
冬天了,要进补了!
0克
3克
39克
114
千卡
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步骤1/7
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材料备齐,红枣家里只有大的,用的时候用剪刀剪开,去掉核。
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步骤2/7
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桃胶用清水浸泡24小时
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步骤3/7
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银耳浸泡4小时以上,去掉根部,撕成小块。放入锅中加适量水煮半小时,让银耳变得透明柔软。我用的阿迪锅。
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步骤4/7
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桃胶泡好后去掉杂质。
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步骤5/7
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银耳煮好后加入其他材料,再煮几分钟就行。
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步骤6/7
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煮好后取出越1/3量,加1盒牛奶,加热到温热即可!
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最后一步
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趁热吃最好!
蔓越莓是我额外加的。没有可以不放。吃不了可以放冷藏里,吃的时候取出一部分,和牛奶一起加热即可食用!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-11
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