薏米茯苓红豆饮
祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方，细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来，还是红豆薏米最经典，亦饭亦粥亦汤亦饮。 这日来喝薏米茯苓红豆饮，据说对痰湿水饮之人特别好。汤汁喝掉，剩下的豆还可以拿去煮汤熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。
-
步骤1/10
点击查看大图
用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升
-
步骤2/10
点击查看大图
将所有材料洗净控水。
-
步骤3/10
点击查看大图
倒入锅中，
-
步骤4/10
点击查看大图
加入500毫升水，
-
步骤5/10
点击查看大图
置火上煮沸十分钟。
-
步骤6/10
点击查看大图
倒出。
-
步骤7/10
点击查看大图
加入剩下的500毫升水
-
步骤8/10
点击查看大图
再次煮沸10分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入先前的滤液中合并。
-
最后一步
点击查看大图
倒入杯中饮用。
所有材料无需事先浸泡。
饮用时不宜调味，方有祛湿之功效。
剩下的豆可作它用，无须扔掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-12
薏米茯苓红豆饮的其他做法
薏米茯苓红豆饮的相关分类
薏米茯苓红豆饮的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火，多吃这道菜
297638人看过 -
虎皮青椒
29452703人看过 -
白面馒头
773833人看过 -
#换着花样吃早餐#苦瓜炒蛋
683576人看过 -
红豆山药糕
131226人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟，做一道菜！#
6086496人看过 -
减脂餐
363827人看过 -
#精品菜谱挑战赛#番茄黄瓜鸡蛋汤
4896472人看过 -
家传秘制卤牛肉
26182312人看过 -
红豆山药糕
69319人看过 -
#秋天怎么吃#快手醋溜菜花
492419人看过 -
糖醋里脊
10509人看过
