松茸红枣鸽子汤
鸽子营养成分非常高,民间有一说法叫一鸽九鸡,意思就是说吃一只鸽子能抵九只鸡。鸽子肉性平,味甘咸,具有补气虚,益精血,暖腰膝,利小便等作用,鸽子肉是高蛋白,低脂肪,含有多种维生素,钙,磷,铁等矿物质,其胆固醇的含量甚微,是肥胖人士的理想食物。
-
步骤1/8
点击查看大图
买回来的鸽子自己再检查清楚,把残留的杂质,毛都去除干净,用水洗三四遍,然后在锅里焯水,再捞出来洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
水果胡萝卜去皮,洗干净,切滚刀块放在汤碗底部
-
步骤3/8
点击查看大图
接着把生姜片,鸽子放进去,加入两碗水
-
步骤4/8
点击查看大图
多功能锅放足够的水,放一个屉子进去,再把汤碗放进去
-
步骤5/8
点击查看大图
盖上盖子用高温炖一个小时
-
步骤6/8
点击查看大图
松茸提前泡半小时,清洗干净,还有红枣也要泡一泡再洗
-
步骤7/8
点击查看大图
一个小时后把松茸,红枣都放进去一起炖半小时左右
-
最后一步
点击查看大图
喜欢的朋友可以再放点盐,我就不放了,本来别的菜就有盐,每天不能吃太多的盐
鸽子不单单可以炖汤,还可以做粥,做烤乳鸽,还有别的小吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-13
松茸红枣鸽子汤的相关分类
松茸红枣鸽子汤的相关推荐
-
鸽子汤
515979人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#龙虾拌秋葵
291213人看过 -
#中秋团圆食味#东北-美味凉拌菜
260756人看过 -
“低脂饱腹,鲜滑美味”-豆腐虾蛋汤
30271人看过 -
花甲粉丝煲
1543723人看过 -
薏米红豆粥
2024345人看过 -
肉三丁面
9069人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
520697人看过 -
炒粉干 | 一人食
20863人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27922533人看过 -
#开启观赛嗨吃局#胡萝卜山药乌鸡汤
176237人看过 -
#助力高考营养餐# 清淡可口的丝瓜蛤蜊汤
87516人看过