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红薯包菜豆奶泥

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堃的妈

今天送大家一款最强消除便秘组合的“黒料理”，红薯+包菜+豆奶+蜂蜜(ง •̀_•́)ง
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红薯 140克
、
包菜 120克
、
原味豆奶 250克
、
蜂蜜 一小勺
烹饪步骤
小贴士

1、此材料是两人份量，单人减半，如果觉得浓稠，可减少红薯份量。 2、我的红薯是削皮切块后，加入少量水，微波炉四分钟打熟的，MM们可做参考。 3、可做减肥代餐哦(ღ˘⌣˘ღ)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-15

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