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柠檬烤鸡胸肉的做法

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柠檬烤鸡胸肉

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鸡胸肉 1块

、

柠檬 1个

、

料酒半勺

、

生抽 1勺

、

黑胡椒粉少许

、

盐少许

、

姜丝少许

、

西兰花小半个

、

土豆小半个

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
鸡胸肉洗干净后用刀在肉上斜切几下，别切断
步骤2/11 点击查看大图
柠檬一个，切三片出来后，其余的挤出汁
步骤3/11 点击查看大图
柠檬汁中加入料酒，生抽，黑胡椒粉拌均
步骤4/11 点击查看大图
倒入鸡胸肉中，加入姜丝，抓均，腌制一个小时
步骤5/11 点击查看大图
一个小时后烤盘先铺上锡纸，放上腌制好的鸡胸肉，在每片鸡肉上放入柠檬片(如图)
步骤6/11 点击查看大图
西兰花用盐水浸泡半个小时候后洗干净
步骤7/11 点击查看大图
土豆去皮后切成厚条状
步骤8/11 点击查看大图
两种食材一起放入开水中，焯2分钟捞出沥干水份
步骤9/11 点击查看大图
在放入到烤盘中(如图)
步骤10/11 点击查看大图
送入已经预热好的烤箱，180度烤20分钟
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-18

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