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美食锅#伪章鱼烧

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雪莉小厨

这是一款没有章鱼的章鱼烧，目的是为了让孩子们多吃蔬菜。主料就是卷心菜，胡萝卜和葱花。另外 又加了少许虾皮增加鲜味，最后挤上照烧酱和美乃滋，再撒上木鱼花，骗骗小孩子还是没问题的。
营养分析 查看详情

48克
43克
85克

725
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
低筋面粉 100克
、
鸡蛋 2个
、
牛奶 10毫升
、
水/高汤 200毫升
、
卷心菜 80克
、
胡萝卜 15克
、
葱花 适量
、
虾皮 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-20

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