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快手燕麦汤

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陈米开

燕麦是一种低热量的食物，并且食用燕麦有很强的饱腹感，燕麦中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于吸附肠道内的废弃物，并使之排出体外，促进排便，所以燕麦是一种减肥食物，有助于帮助减肥的功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
番茄 1个
、
快熟燕麦 适量
、
油 适量
、
清水 适量
、
鸡粉 少许
、
盐 少许
、
香油 少许
、
香葱 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-20

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