小炒蘑菇
蘑菇本身就带有独特的香味，尤其是经过特色烹饪之后，味道更甚，十分适合食欲不佳患者食用，在平时生活中适当的食用，能增进食欲。宜食用蘑菇。蘑菇还具有降低血液胆固醇的作用，蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血压的功能，因而蘑菇是高血压和心血管病人理想的食材
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步骤1/8
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准备蘑菇把它洗干净。
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步骤2/8
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然后切片备用。
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步骤3/8
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阳台蒜一把。
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步骤4/8
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把蒜切小一点
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电陶炉烧热油锅。
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步骤6/8
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把切好的白蘑菇倒入锅中煸炒一下，
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步骤7/8
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大火炒一下它会有水分出来，然后加一点点盐进去调味。蘑菇本身就很鲜，然后不需要再放味精了。
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最后一步
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出锅前撒入大蒜叶。
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-21
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