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腐乳水瓜

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陈米开

水瓜又称为丝瓜，它有几种功效:第一种，水瓜中含有大量的维生素，例如维生素c和维生素b1等，所以具有美容养颜的功效，可以美白肌肤；第二种，具有通筋活络的功效，可以用来治疗月经不调或者是痛经等症状；第三种，水瓜中除维生素以外，还含有大量的氨基酸，可以提高身体的免疫力，适用于免疫力低下的人群；第四种，水瓜是一种寒性的食物，具有清热解毒的功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
水瓜 1个
、
腐乳 2块
、
鸡粉 少许
、
水 适量
、
油 适量
、
蒜头 2个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-11-22

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