芋仔甜汤
小芋头丰富的营养价值来自小芋头碳水化合物维生素成分，小芋头杏泻芏嗟母坪量，这种钙含量对骨骼发展有帮助作用，钙含量低下对于人体骨骼发展不佳，骨质疏松等问题起主要因素，多吃小芋头可以充分补充骨骼钙质，强健骨骼的健康。小芋头中大量膳食纤维进入肠道后，肠道的水润度提升，不再有肠道干燥便秘问题发生。小芋头的热量不高，以谷物充分为主，因此食用小芋头的很容易有饱腹感觉。所以小芋头适合胃消化功能不好的人食用，能够消食排毒。
-
步骤1/6
点击查看大图
芋头仔削去外皮冲洗干净，切滚刀块。
-
步骤2/6
点击查看大图
多功能锅放油。
-
步骤3/6
点击查看大图
油热加入芋头仔翻炒出粘液，再加入白糖。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入适量的清水和红萝卜块。
-
步骤5/6
点击查看大图
盖上锅盖焖煮至芋头软烂。
-
最后一步
点击查看大图
快手芋头甜汤完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-22
芋仔甜汤的相关分类
芋仔甜汤的相关推荐
-
#我心中的冬日限定#白菜胡萝卜木耳炒肉丸
84902人看过 -
#养生打卡#儿菜肉片炒年糕
149350人看过 -
补肾、补血、养肝_广东靓汤三
37598人看过 -
油甘瘦肉水
12664人看过 -
空气炸锅版红枣酸奶蛋糕
166484人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7066437人看过 -
榴莲肉煮鸡汤
248867人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#空气炸锅版香蕉烤蛋奶
242436人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37943683人看过 -
简单的蒜香排骨（空气炸锅/烤箱版）
1241507人看过 -
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
954907人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12330673人看过
