白绰甜菜心
菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，可增强免疫力，预防缺铁性贫血。菜心富含的维生素C有降胆固醇、降血压的作用。菜心既可以清热解毒，也有散血消肿的疗效。
-
步骤1/8
点击查看大图
挑选新鲜的甜菜心摘去老叶。
-
步骤2/8
点击查看大图
用清水冲洗干净。
-
步骤3/8
点击查看大图
多功能锅加水盖上盖子煮开。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入一勺盐。
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入适量的食用油。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入甜菜心，焯熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
你出焯熟的甜菜心装入碟中，生抽加一勺高汤调匀淋上甜菜心上。
-
最后一步
点击查看大图
白绰甜菜心完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-24
白绰甜菜心的相关分类
白绰甜菜心的相关推荐
-
凉拌苦菊
103730人看过 -
#秋日养生这样吃#鸡蛋面汤（河南人养胃万能汤）
209142人看过 -
油泼豆皮
650287人看过 -
海菜包子
26054人看过 -
蚝油生菜
20146人看过 -
无油炸带鱼----空气炸锅
582435人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#补气又暖心～红枣山药鸽子汤
9397244人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#夏日必备凉拌菜，凉拌西红柿苦瓜巨好吃！！
154023人看过 -
凉拌白菜
4566691人看过 -
5分钟丸子汤
65274人看过 -
#福临门 福禄双全#葱油鲈鱼片
185365人看过 -
冷藏都不开裂的柔软春饼
6630223人看过
