白绰甜菜心
菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，可增强免疫力，预防缺铁性贫血。菜心富含的维生素C有降胆固醇、降血压的作用。菜心既可以清热解毒，也有散血消肿的疗效。
-
步骤1/8
点击查看大图
挑选新鲜的甜菜心摘去老叶。
-
步骤2/8
点击查看大图
用清水冲洗干净。
-
步骤3/8
点击查看大图
多功能锅加水盖上盖子煮开。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入一勺盐。
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入适量的食用油。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入甜菜心，焯熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
你出焯熟的甜菜心装入碟中，生抽加一勺高汤调匀淋上甜菜心上。
-
最后一步
点击查看大图
白绰甜菜心完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-24
白绰甜菜心的相关分类
白绰甜菜心的相关推荐
-
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#经典美食～蒜蓉粉丝蒸大虾
405436人看过 -
#夏天夜宵High起来！#蒜蓉粉丝蒸大虾
2698677人看过 -
土豆烧排骨
3979858人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3728850人看过 -
#本周热榜#宫保鸡丁
322775人看过 -
清蒸梭子蟹#宴客拿手菜#
2755786人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
471880人看过 -
年夜饭不可少的【香卤鸡爪】
1538706人看过 -
美味的家常菜～无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
1334926人看过 -
家庭豪华版美蛙鱼头
69668人看过 -
虾仁裙带菜荷包蛋汤
12174人看过 -
裙带菜虾仁豆腐汤
33867人看过
