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海肉煎鸡蛋

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陈米开

潮汕人喜吃的一种小海贝肉，俗称“红肉米”。红肉米口感鲜甜，搭配白粥做早餐，深受善饮善食的潮汕人喜欢！潮汕红肉米,在潮汕是一道家常小菜.喝白粥配上这个菜.很好吃。红肉，学名红肉蓝蛤。广温性的海水养殖品种。壳最长约30毫米，一般为10-15毫米，体高为5-8毫米，体宽为4～7毫米。壳质脆而薄，卵圆形，左壳小，右壳大，壳面呈黄白色或黄褐色，披一层皱褶的表皮，无放射肋，生长轮纹密集。这是一种超级小、小到和米粒一样的贝壳，汕头和潮阳分布最多，而世界其它海域没有这种贝类。它们生活在潮间带和浅海的泥底，喜欢群栖，密度极大，常栖于较平静的港湾、浅海潮间带的泥质底中。肉经洗净后，煮熟去壳成“红肉米”，或者将鲜品加盐腌成咸品，用以佐膳，红肉米口感鲜甜，也可以做成多种美味的菜品，例如爆炒红肉，十分下饭。炒红肉米，早上送粥或晚上吃宵夜都能见到它，是潮汕常见杂咸之一。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海肉（红米肉） 200克
、
鸡蛋 2个
、
蚝油 少许
、
胡椒粉 少许
、
葱花 2根
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-24

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