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冬枣苹果汁

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张菇凉的小厨房

现在是食用冬枣的最佳时间，冬枣果皮光亮，皮薄肉脆，甘甜可口，口感佳且带有淡淡的香气，营养价值及其丰富，有“百果王”、“活性维生素丸”、“百果之冠”以及“天下奇果”等多种美称。冬枣中含有人体的19中氨基酸，其中包括苏氨酸等8中必需氨基酸，生命的产生、存在和消亡都和蛋白质有关，蛋白质是生命的物质基础，生命只是蛋白质存在的一种体现形式，所有蛋白质的合成原料都是氨基酸，食用红枣便能为机体提供充足的蛋白质原料，增强机体的免疫能力和促进生长。 冬枣和苹果都具有美白养颜的作用，而且都是属于在冬季能吃得到的水果，这2种水果一起榨汁，不但功效会相互促进叠加，在果汁的色泽和口感上都是完美的协调。
食材清单 加入采购清单
苹果 半个
、
冬枣 适量
、
蜂蜜 适量
、
纯净水 180ML
烹饪步骤
小贴士

据说此款果蔬汁苹果富含维Ｃ和膳食纤维，由助于排除毒素减少因色素而形成的痤疮和色斑。 经常饮用此款果蔬汁能淡斑，保持皮肤白皙红润。

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发布于 2019-11-24

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