养生鸡爪汤
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,还含有大量的脂肪,以及微量营养素. 鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感. 鸡爪中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。还能降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育。 鸡爪中还含有大量的铜,众所周知,铜是人体健康不可缺少的微量元素之一,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。
-
步骤1/8
点击查看大图
先把鸡脚的指甲剪掉
-
步骤2/8
点击查看大图
然后放入锅里加料酒煮五六分钟再捞出来放在冷水里洗干净
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣,干香菇用开水泡几分钟再洗干净
-
步骤4/8
点击查看大图
多功能锅里放足够的水,放一个屉子,再把汤碗放进去
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入一碗左右的水
-
步骤6/8
点击查看大图
再盖一个盘子
-
步骤7/8
点击查看大图
盖上盖子用高温开始炖,用时一个小时左右
-
最后一步
点击查看大图
汤颜色还可以吧,汤味道偏淡,想要味道好点的可以再加点盐,鸡精哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-27
鸡爪汤的其他做法
鸡爪汤的相关分类
鸡爪汤的相关推荐
-
时间早点(懒汉面)
47099人看过 -
香椿肉沫拌面#花10分钟,做一道菜!#
343552人看过 -
#黄河路美食# 胡萝卜猪蹄汤
183958人看过 -
虾滑蒸冬瓜蒸一蒸美味健康还减脂#我为奥运出食力#
173021人看过 -
早起的动力是这碗面给的!!麻酱酸汤面巨香~
95749人看过 -
清火鲍鱼排骨苦瓜汤
34329人看过 -
清爽夏日柠檬糟卤小龙虾
41566人看过 -
番茄酸汤虾滑
15971人看过 -
糟卤拼盘 | 糟了!整个冰箱都不够我拿来「卤」!
45110人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#卤猪耳朵
154777人看过 -
【家常小炒】蒜台炒肉丝#给年味整点鲜的#
137899人看过 -
#牛气冲天#卤牛肉
542340人看过