白菜蘑菇豆腐什锦锅(日式)
#不吃火锅怎么算过冬#升降火锅#想要回家就能迅速吃上一顿营养美味的晚餐?已经厌倦了市面上千篇一律的火锅底料?想给自己摄入了太多油脂的肠胃放个假?好吧,今天就分享一个“有滋味”火锅”,低热量,矿物质丰富,预防老化!
-
步骤1/11
点击查看大图
材料和调味料准备好,准备一口锅,我用的臻米升降火锅
-
步骤2/11
点击查看大图
锅里加入干海带,加水
-
步骤3/11
点击查看大图
按开始键开始加热,臻米升降锅加入速度非常快,大约五分钟水已经煮开
-
步骤4/11
点击查看大图
煮开后加入酒
-
步骤5/11
点击查看大图
接着放酱油
-
步骤6/11
点击查看大图
然后放入料酒和盐再次煮开
-
步骤7/11
点击查看大图
这时候分别放入白玉菇
-
步骤8/11
点击查看大图
再放入切大块的豆腐
-
步骤9/11
点击查看大图
最后放入白菜一起涮一下
-
步骤10/11
点击查看大图
食材都煮熟后按升降键,一键升起避免菜品煮久了影响口感,反复煮嘌呤太高。
-
最后一步
点击查看大图
白菜蘑菇豆腐清汤锅完成!这样做热量低,并且矿物质丰富。健康饮食从自己做饭开始吧!
剩余的汤汁里可以加入乌冬面炖煮撒上少许葱段,碎海苔和白芝麻,这样主食和菜一气呵成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-28
白菜蘑菇豆腐什锦锅的相关分类
白菜蘑菇豆腐什锦锅的相关推荐
-
白菜炖丸子
124326人看过 -
【宝宝辅食】桂花、黑芝麻大米糕
53415人看过 -
自制腌黄瓜条
444433人看过 -
#中式减脂餐#家常小炒
2761077人看过 -
凉拌毛肚
77258人看过 -
朝鲜冷面
2012322人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16851569人看过 -
肉丸蘑菇烩白菜
61827人看过 -
白菜烩丸子
231573人看过 -
豆角排骨焖面
800644人看过 -
【三汁焖锅】味道赛过黄记煌
4722039人看过 -
超香甜的焗香蕉~香蕉新吃法
614366人看过