是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
辣椒炒沙丁鱼罐头的做法 点击查看大图

辣椒炒沙丁鱼罐头

浏览 3.0万 · 收藏 116
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

芸淡疯晴

沙丁鱼富含蛋白质，是鱼类中含铁最高的一种，还富含能预防心肌梗塞等病的EPA，及其他不饱和脂肪酸，是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含有的核酸、大量的维生素A和钙，可增强记忆力。 沙丁鱼含有丰富的能够促进健康的Omega-3s。这些基本的脂肪酸能够帮助身体里的血液流动畅通，保持一个健康的心脏，防止患心血管疾病的可能性。简单来说，沙丁鱼是保持一个健康心脏的重要方法。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
沙丁鱼罐头 一个
、
辣椒 5个必须辣
、
蒜苗 2根
、
葱 一根
、
蒜 一瓣
、
水果酱油 适量
、
玉米油 适量
、
鸡精 适量
、
盐 一丢丢
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-03

换个做法

辣椒炒沙丁鱼罐头的其他做法

辣椒炒沙丁鱼罐头的相关分类

荔枝 凉面 小龙虾 豇豆 绿豆汤 凉拌黄瓜 更多

辣椒炒沙丁鱼罐头的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许