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植物肉三明治的做法

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植物肉三明治

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ps:点击步骤图是GIF的哟~~~ 很多人都喜欢吃三明治，相对于那些高难度的料理，三明治算是非常快手、简单、容易复刻的美食。同时，对于早餐想吃的更健康的人来说，这款风靡全网的植物肉三明治是不错的选择。烤得酥酥的吐司夹上纯植物制作、0胆固醇的金字植物肉饼、蔬菜、鸡蛋等材料，健康又好吃！一口咬下去鲜嫩多汁的大块植物肉，与各种蔬菜融入喷香松软的面包中，让你满满能量！！！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

金字植物肉饼（牛肉味） 1份

、

吐司 3片

、

黄瓜一小段

、

鸡蛋 1个

、

黄椒 1/3个

、

生菜 2片

、

番茄 1片

、

盐少许

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1.将吐司放在平底锅上，烤至双面金黄。
步骤2/6 点击查看大图
2.平底锅中倒油，将黄椒圈微煎备用。中小火煎熟鸡蛋，加少许盐调味。
步骤3/6 点击查看大图
3.锅中少油，放入金字植物肉，小火双面煎熟备用。
步骤4/6 点击查看大图
4.西红柿、生菜叶、黄瓜洗净；西红柿切片，黄瓜切条。
步骤5/6 点击查看大图
5.在烤好的吐司上抹上沙拉酱。依次放上第二片吐司、黄椒圈、黄瓜条、金字植物肉、煎蛋。再盖上生菜、西红柿片、第三片吐司。
最后一步点击查看大图
6.最后用保鲜膜定型，将三明治对角切开即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-03

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