烤鸡胸肉
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4克
50克
5克
260
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡胸肉切成大薄片,用刀背敲打轻软,生抽,蚝油,糊椒粉腌制15分钟
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步骤2/3
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空气炸锅,180度,烤8分钟后,拿出翻面,烤8分钟.
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最后一步
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取出即食.
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-04
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