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12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐

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小小美食日记

给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭 玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。 鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有丰富的蛋白质，非常容易被人体吸收利用，含有脂肪、钙、磷维生素a、b1、b2等等，跟而且没有很浓烈的味道，很适合跟各种蔬菜一起烹饪。 关于主食，这里用的是杂粮胚芽米，营养比一般的白米饭更好哦
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 100g
、
淀粉 10g
、
黄瓜 1/4根
、
甜玉米 一小段
、
胡萝卜 1/3根
、
香菇 10g
、
杂粮米饭 适量
烹饪步骤
小贴士

1、 鸡肉不要炒的太久，会变柴 2、 香菇跟玉米最好不要去掉 是增加风味的 3、 还可以加一些虾仁也非常好吃哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-04

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