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海底椰龙骨汤的做法

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海底椰龙骨汤

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海底椰性寒，可以清热除烦，缓解热病之后，虚烦不安、精神烦躁等的情绪；含有丰富的维生素C，具有抗氧化的功效，可以起到润肤、抗衰老的作用；含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，促进体内毒素残渣的排出，起到排毒瘦身的作用；含有丰富的氨基酸，可以为人体补充多种营养，起到补益均衡的作用，长期食用，能够强身健体。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

龙骨 500克

、

姜 3片

、

盐适量

、

清水适量

、

海底椰 25克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备主食材:龙骨、海底椰；
步骤2/9 点击查看大图
龙骨用温水清洗干净，冷水下锅焯水，把血水煮出来捞起备用；
步骤3/9 点击查看大图
海底椰清洗干净备用；
步骤4/9 点击查看大图
锅里加入适量的清水煮沸；
步骤5/9 点击查看大图
水沸后加入焯过水的龙骨；
步骤6/9 点击查看大图
依次加入海底椰,姜片；
步骤7/9 点击查看大图
盖上锅盖，大火烧开转中小火熬煮80分钟左右；
步骤8/9 点击查看大图
出锅前加入适量的食用盐调味；
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成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-04

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