山药排骨汤
铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,已有三千年的种植历史,曾为历史皇帝之贡品。它味甘、性平,无毒,有保脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、增强体力免疫等功能,同时可以调整内分泌、调整心脏功能等等,加上枸杞和排骨一起煲汤,具有养颜润发,营养滋补的功效,加上现在天气渐冷,多喝汤好!
-
步骤1/9
点击查看大图
准备全部食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中放水,放入排骨,加入姜片和料酒煮沸去除血沫。
-
步骤3/9
点击查看大图
捞出排骨,用温水冲洗干净,山药削去皮洗净切成寸段备用,枸杞洗净备用。
-
步骤4/9
点击查看大图
将排骨和姜片、葱段、清水放入猪猪锅中,大火滚开转小火炖一小时。
-
步骤5/9
点击查看大图
一小时后放入山药段,
-
步骤6/9
点击查看大图
半小时后开盖放枸杞。
-
步骤7/9
点击查看大图
盖上盖,五分钟,关火前加适量盐
-
步骤8/9
点击查看大图
汤好了,盛出一碗。
-
最后一步
点击查看大图
天气渐冷,天天都要喝上一碗汤,强身健体!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-06
山药排骨汤的其他做法
-
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ,味道清甜鲜美,健脾养胃必备!
-
#中小学生营养餐#山药莲藕玉米排骨汤
-
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!
-
#中小学生营养餐#玉米胡萝卜山药排骨汤
-
天冷了,你需要一碗鲜美浓郁的山药木耳排骨汤,暖胃又暖心
-
#我的养生日常-远离秋燥#山药排骨汤
山药排骨汤的相关分类
山药排骨汤的相关推荐
-
葱花发面饼#年味十足的中式面点#
600143人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴# 山药排骨汤
125979人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5865239人看过 -
#开启观赛嗨吃局#我妈做的辣子鸡翅太好吃了,巨开胃!!
136489人看过 -
双椒鸡捞面
17398人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药木耳排骨汤
161698人看过 -
去斑补血-千日红石榴茶
246145人看过 -
【烩麻食】陕西面食花样多,粗中有细手儿巧!
856539人看过 -
荔浦芋头蒸排骨
1232714人看过 -
这样做的蒸面条特开胃
172121人看过 -
秋季必喝!汤鲜味美~虫草板栗鸡汤!
146133人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#蒸蒸日上蒸包子
212458人看过