酱油豆干炒肉
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。 豆腐干(酱油干)的功效与作用 益气宽中 生津润燥 清热解毒 和脾胃 抗癌
-
步骤1/12
点击查看大图
先把配菜切好,辣椒斜切,蒜拍一下切碎,葱切段
-
步骤2/12
点击查看大图
酱油豆干切成条状在热水里煮一两分钟捞出
-
步骤3/12
点击查看大图
肥肉切小块,瘦肉切丝
-
步骤4/12
点击查看大图
瘦肉里加地瓜粉,黄豆酱油拌匀,这样炒出来的肉嫩
-
步骤5/12
点击查看大图
多功能锅盖上盖子预热一分钟左右
-
步骤6/12
点击查看大图
放肥肉进去煎出油了放适量玉米油继续煎
-
步骤7/12
点击查看大图
再放瘦肉进去翻炒几下
-
步骤8/12
点击查看大图
把配菜放进去翻炒半分钟
-
步骤9/12
点击查看大图
把酱油豆干放进去翻炒
-
步骤10/12
点击查看大图
加入适量的盐调味,这里酱油加不加都可以,倒入50克温水
-
步骤11/12
点击查看大图
最后放点鸡精翻炒几下就可以出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘
喜欢的可以尝试下,看似简单的食谱做起来却不简单,希望喷子手下留情!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-07
酱油豆干炒肉的相关分类
酱油豆干炒肉的相关推荐
-
#春日尝鲜# 一口入魂!解锁街头美味炒河粉
134485人看过 -
初春轻食记|控糖生酮餐好帮手—番石榴叶茶 D糖值仅0.5g
95329人看过 -
冬瓜这么炒简单又美味!
74647人看过 -
蒜薹炒肉
1091225人看过 -
#米饭最强CP#干煸豆干~干椒花椒中其实比豆干贵
173423人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#巨下饭的辣椒炒鸡杂
216231人看过 -
炖金昌鱼
171324人看过 -
包教包会【传统四川蒜苗回锅肉】
939948人看过 -
#肉食主义#海带排骨汤
168820人看过 -
胡萝卜丝炒千张
183140人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#豆浆萝卜鲫鱼汤
133391人看过 -
超简单的杭椒牛柳
11599311人看过