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凉拌藕片

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芸淡疯晴

莲藕有着不错的止血，止泻，以及清热的作用，止血散瘀：莲藕中的单宁酸含量非常多的，有收缩血管作用，莲藕对于止血、散瘀、散血都有很大好处。通脾：会产生很好的止泻作用，对人体有很好的促进消化。清热凉血，新鲜莲藕属寒性食物，对热性病有着良好的滋补功效作用。生肌益血：对于补益气血非常有很多功效，有生肌的作用，对益血很有帮助。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
藕 200克
、
盐 一小勺
、
香油 2克
、
葱 一根
、
鸡精 一点点
、
花椒 一小把
、
老干妈油辣椒 两小勺
、
柠檬汁 2克
、
黄豆酱油 3小勺
烹饪步骤
小贴士

凉拌菜当天要吃完不能过夜第二天吃对胃不好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-07

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