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人参枸杞瘦肉汤

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芸淡疯晴

人参是一味补益的中药，它是补气药的代表，单味药即可以达到补气固脱，回阳救逆的作用，在人参当中，它的主要的有效成分是人参皂甙，目前发现人参皂甙含有抗氧化，抗肿瘤，提高机体免疫力等作用，因而人参是一个有比较强的保健作用的中药，它可以增强大脑皮层的兴奋性，提高记忆力，可以增强人体的抗疲劳能力，还有抗肿瘤，提高免疫力，抗氧化等作用，对于保护心脑血管，预防冠心病，脑血管疾病的发生都是很有帮助的。 今天用枸杞，人参，瘦肉来做个简单的补汤。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
小人参 5克
、
瘦肉 50克
、
枸杞 随意几粒
、
水 300克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-10

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