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蚝仔蒸鸡蛋

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陈米开

生蚝中含有大量的铁和铜，对女性的缺铁性贫血很有效，而且含有大量人体所缺的亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解皮下黑色素，减少黑色素沉积，使皮肤更加光滑；还可以刺激激素的形成和分泌，对生理不调、更年期的症状可以缓解。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蚝仔 200克
、
鸡蛋 2个
、
鸡粉 少许
、
胡椒粉 少许
、
清水 适量
、
葱花 适量
、
滚油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-10

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