鸡腿菇炒瘦肉
鸡腿菇味道鲜美，营养丰富，是大家经常见到的菌类。 鸡腿菇是一种药用菌所以鸡腿菇营养成分高。鸡腿菇味甘滑性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。据载，鸡腿菇热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏抑制率分别为100%和90%。另据阿斯顿大学报道，鸡腿菇含有治疗糖尿病的有效成份。
-
步骤1/10
点击查看大图
瘦肉洗净,切片,加入酱油、花生油、盐搅拌均匀腌制片刻；
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡腿菇洗净切片备用;
-
步骤3/10
点击查看大图
蒜头洗干净去皮剁碎备用；
-
步骤4/10
点击查看大图
预热料理锅加入适量的花生油,油热后加入蒜末炒香；
-
步骤5/10
点击查看大图
加入腌制过的瘦肉大火翻炒；
-
步骤6/10
点击查看大图
待瘦肉炒至变色后加入鸡腿菇大火翻炒；
-
步骤7/10
点击查看大图
加入少许清水,盖上锅盖焖炒至熟；
-
步骤8/10
点击查看大图
鸡腿菇炒熟后加入酱油;
-
步骤9/10
点击查看大图
加入食用盐翻炒均匀即可盛出;
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-12
鸡腿菇炒瘦肉的其他做法
鸡腿菇炒瘦肉的相关分类
鸡腿菇炒瘦肉的相关推荐
-
鸡腿菇炒肉片（杏鲍菇炒肉片）
257462人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25561741人看过 -
香菇炖鸡块#我为奥运出食力#
111165人看过 -
炒芥兰
164112人看过 -
糖醋甜菜根
93408人看过 -
杏鲍菇炒肉片
3317019人看过 -
山药莴笋炒木耳#舌尖上的乡村同款美食#
144516人看过 -
凉拌冰草
969900人看过 -
白灼虾
3088820人看过 -
这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取
412614人看过 -
笋烧肉#餐桌上的春日限定#
524163人看过 -
番茄牛肉丸汤
89232人看过
