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清炒凉薯

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陈米开

凉薯属于凉性食物，在炎热的夏季上市，而且凉薯的水分含量极高，能给食用者带来一种喝水的凉爽感觉，凉薯有生津止渴，去热散火的功效。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
凉薯 1个（小）
、
油 适量
、
蒜片 2瓣
、
蚝油 少许
、
生抽 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-14

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